Descoperirile Cercetătorilor După Studiul Celui Mai Puternic Om din Lume

O echipă internațională de specialiști în sport și exerciții fizice din Marea Britanie, Qatar și Irlanda a făcut o descoperire semnificativă privind rolul unor mușchi specifici în ridicarea obiectelor grele. Studiul, publicat în Journal of Applied Physiology, a examinat fizicul lui Eddie Hall, cunoscut anterior ca fiind cel mai puternic om din lume, pentru a înțelege mai bine funcționarea mușchilor în contextul antrenamentelor de forță.

Cercetătorii au identificat un grup de mușchi lungi și subțiri, care se extind de la genunchi până la pelvis, și au descoperit că aceștia, numiți semitendinosus, sartorius și gracilis, joacă un rol crucial în ridicarea greutăților. Acești mușchi, denumiți colectiv „mușchii frânghie”, sunt adesea neglijați în studiile anterioare și în regimurile de antrenament, dar se pare că au o importanță mult mai mare decât se credea anterior. De fapt, aceștia se dezvoltă mai mult în timpul antrenamentului decât mușchii mai cunoscuți ai picioarelor, cum ar fi ischiochimbiralii, fesierii și cvadricepșii.

În trecut, cercetările au arătat că rolul principal al acestor mușchi era de a stabiliza pelvisul în timp ce se conectează la osul coapsei. Cu toate acestea, studiul recent sugerează că acești mușchi sunt esențiali și pentru ridicarea greutăților.

Pentru a explora mai în detaliu dezvoltarea musculară, cercetătorii l-au implicat pe Eddie Hall, care a fost încoronat cel mai puternic om din lume în 2017. Deși Hall a recunoscut că nu mai era la fel de puternic sau în formă ca atunci când a câștigat titlul, el era totuși considerabil mai dezvoltat decât un bărbat obișnuit. Folosind tehnici de măsurare variate, inclusiv scanări RMN, echipa a descoperit că „mușchii frânghiei” erau de aproximativ trei ori mai mari decât la un bărbat obișnuit, ceea ce reprezintă o diferență mai mare decât la orice alt mușchi sau grup muscular din corpul său.

Această descoperire sugerează că „mușchii frânghiei” au un rol mult mai important în ridicarea greutăților decât s-a crezut anterior, oferind noi perspective asupra modului în care corpul răspunde la antrenamentele intense de forță.